10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 43,37g | Prot: 43,29g | Karb: 241,68g.
Kahvaltı: Panco Rosquinha de Leite, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma, Café com Leite Integral, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Hot Roll, Uramaki. Akşam Yemeği: Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma, Café com Leite Integral, Frango Xadrez. Aperatifler/Diğer: Paçoca, Chiquinho Sorvetes Casquinha Mista. devamı için...
|
|
2438 kcal
|
Egzersiz:
Koşu Bandı - 5 dakika, Vücut Geliştirme - 40 dakika, Apple Health - 23 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 30,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rebeca Scotti Kilo Geçmişi
|