10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 40,72g | Prot: 61,23g | Karb: 255,94g.
Kahvaltı: Double Fruit Framboise, Oakrun Farm Bakery Muffin Anglais, Kraft All Natural Peanut Butter, Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café, Compliments Orange Juice, Banane. Öğle Yemeği: Selection Cucumber Dressing, Fontaine Sante Taboulé, Cultures Beet Salad, Perron Jambon Blanc, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Arctic Gardens Maïs Sucré en Grains, Bouillon de Poulet, Ketchup, Miel, Asperge, Pilon de Poulet. Aperatifler/Diğer: Réglisse, Ocean Spray Craisins, Blue Diamond Almonds Spicy Dill Pickle. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|