10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 27,94g | Prot: 42,80g | Karb: 111,24g.
Kahvaltı: Fiesta Zelki Misie, Розумний Вибір Цукор, Клубника, Растішка Йогурт, Комо Сыр Гауда, Злагода Масло Сливочное 57%, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Український Сир Кисломолочний 5%, Milka Шоколад Молочний З Горіховою Пастою З Фундука, Чай, Огурец, Шампиньоны, Кабачки, Куриная Ножка, Вареное Яйцо, Гороховая Каша, Красные Вишни, Чай, Абрикос, Клубника, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
|
163 kcal
|
Egzersiz:
Имба - 22 saat ve 1 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 42 dakika, Bulaşık Yıkama - 17 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|