16 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 51,57g | Prot: 44,47g | Karb: 133,94g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Milfina Butter, Edeka Geflügelsalami, Mehrkornbrötchen. Akşam Yemeği: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Aperatifler/Diğer: Mövenpick Vanilla Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|