|
A new start
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 56,60g | Prot: 53,98g | Karb: 216,50g.
Kahvaltı: Baked Egg (Fat Added in Cooking), Boerewors, Bananas, Coffee with Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon, Lemon Juice (Canned or Bottled), Woolworths Raw Honey. Öğle Yemeği: Darling Full Cream Strawberry Yoghurt . Akşam Yemeği: Blossom Lite Medium Fat Spread, White Bread, Bean Soup (Home Recipe). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|