10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 45,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 22,34g | Prot: 27,53g | Karb: 52,89g.
Kahvaltı: 7Gün Ayran. Öğle Yemeği: REWE Bio Emmentaler, Kürbiskernbrötchen. Akşam Yemeği: Zucchini, Champignons, Spargel. Aperatifler/Diğer: Lidl Plattpfirsich. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thomas2Fishing Kilo Geçmişi
|