10 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 68,51g | Prot: 79,63g | Karb: 148,14g.
Kahvaltı: Сырники без Сахара, Банан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Красные Помидоры, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Суп Пюре. Akşam Yemeği: Персики, Груша, Банан, Абрикос, Черешня, Ашан Сухари из Хлеба, Форель Слабосоленая, Prime Kraft Маффин, Салат Овощной с Маслом, Мойва Жареная, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Сырники без Сахара, Персики, Чай с Медом. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna_Vladimirivna Kilo Geçmişi
|