11 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 65,92g | Prot: 67,57g | Karb: 119,85g.
Kahvaltı: Bal, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve. Akşam Yemeği: Etli Patates. Aperatifler/Diğer: Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve, Lokum, Lokum, Fiorella La Trufa Cocoa Dusted Truffles. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irem111erdem Kilo Geçmişi
|