15 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 33,40g | Prot: 79,35g | Karb: 99,85g.
Kahvaltı: Minum Smoothie Buah. Öğle Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam. Akşam Yemeği: Dada Ayam. Aperatifler/Diğer: Tempe Mendoan. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|