11 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 85,08g | Prot: 87,99g | Karb: 110,52g.
Kahvaltı: Сахар, Махеевъ Майонез, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Шпроты, Багет. Öğle Yemeği: ВИК Сосиски Пяточек, Гречка Отварная, Винегрет. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|