11 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 83,19g | Prot: 96,15g | Karb: 118,03g.
Kahvaltı: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Глобус Салат Глория, Prime Щи из Квашеной Капусты с Цыпленком. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Рис Отварной, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|