11 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2469 kcal
|
Yağ: 93,73g | Prot: 113,28g | Karb: 286,51g.
Kahvaltı: McDonald's Orangensaft - 0,25l, McDonald's McMuffin Bacon & Egg, McDonald's Cappuccino - Regular. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Schnitzelbrötchen, Belegtes Käsebrötchen, RUF Kirschkuchen . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|