16 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 27,80g | Prot: 64,19g | Karb: 262,05g.
Kahvaltı: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Korn Mühle Roggenmischbrot, Müller Müllermilch die Leichte Schoko. Öğle Yemeği: Popp Baked Potatoes. Akşam Yemeği: Mondo Italiano Holzofen Pizza Vegetariana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|