11 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 29,39g | Prot: 30,08g | Karb: 155,72g.
Kahvaltı: Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Лента Арахисовая Паста Original, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Viola Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Швили Хинкали с Картофелем и Грибами, Швили Хинкали с Сыром. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Нектарины, Сливы. Aperatifler/Diğer: Напитки из Черноголовки Байкал, Балтийская Жемчужина Марципановая Помадка, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|