|
✅
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 62,17g | Prot: 125,01g | Karb: 95,95g.
Kahvaltı: Сладкая Жизнь Торт "Бананям", Чай, Сахар, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Котлеты куриные из филе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Мурман Фиш Ёрш Вяленый, Креветки (Вареные или на Пару), Вино Столовое Белое Сухое. Aperatifler/Diğer: Сахар, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктория Рыбас Kilo Geçmişi
|