11 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 52,14g | Prot: 37,68g | Karb: 136,25g.
Kahvaltı: Банан, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Öğle Yemeği: Клинский Хлебокомбинат Сочень с Творожной Начинкой. Akşam Yemeği: Батон, Простоквашино Сметана 20%, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост. Aperatifler/Diğer: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Слобода Майонез, Печорин Заварное Кольцо с Творожным Кремом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|