11 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 94,53g | Prot: 46,18g | Karb: 260,27g.
Kahvaltı: DM Bio Dinkel Gepufft, Apfel, Zucker, REWE Banane, Ja! Milch 3,5%, Ener Bio Soft-Datteln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Süßkirschen. Öğle Yemeği: K-Classic Eistee Zitrone, Milka Choco Brownie. Akşam Yemeği: Lidl Marinierte Getrocknete Tomaten. Aperatifler/Diğer: Milka Schoko & Keks, Lorenz Erdnuß Locken. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|