11 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 50,12g | Prot: 83,43g | Karb: 155,63g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Milk Product Strawberry, Milbona Assorted Yogurts , Яблоко, Банан, Moja Kravica Mleko 1,5. Öğle Yemeği: 20240610 - минесроне 3. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Dijamant Majonez , Mcennedy Thousand Island, Селедка, Картофель Отварной, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Moja Kravica Mleko 1,5, Benilanfood Rice Cakes, Шоколад, Moja Kravica Mleko 1,5, Черешня, Noname Голубика. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|