11 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 12,75g | Prot: 40,82g | Karb: 48,71g.
Kahvaltı: Сгущенка, Сырники Диетические, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленая Линия Грудка Индейки с Прованскими Травами, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elizabeth-86 Kilo Geçmişi
|