11 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 51,34g | Prot: 54,65g | Karb: 73,45g.
Kahvaltı: Möhren, Golden Delicious Äpfel, Kaufland Mandelöl Kaltgepresst Favourites, Zucker, Kohlrabi, Puda Kalifornische Mandeln Gemahlen, Davert Hanfsamen, Ungeschält, All Stars Whey Protein Milky Vanilla, Chia-Samen, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Öğle Yemeği: Covo Mandel Spritzgebäck, Zimt, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, All Stars Whey Protein Milky Vanilla, Bellasan Rapsöl, Butter, Zwiebeln, Ei, Gurke (mit Schale), Milbona Skyr Pur, Davert Hanfsamen, Ungeschält, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Quellbrunn Mineralwasser Medium. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Wow...du hast die U60 geschafft. Wahnsinn 🎉🏆👍🎯😊😘. Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung 👍.
11 Haz 24 üye tarafından: Dani#321
|
11 Haz 24 üye tarafından: donaldina
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|