11 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 54,52g | Prot: 65,10g | Karb: 153,90g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Öğle Yemeği: Кленовый Сироп, Спрайт Спрайт, Яндекс Лавка Очень Легкий Сырок, Простоквашино Молоко 2,5%, Яндекс Лавка Чикен Тикка Тандури. Akşam Yemeği: Nestle Кит Кат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Айсберри Щербет Смородина. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Qwikler, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Груша Конференц, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|