11 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 51,56g | Prot: 138,51g | Karb: 156,91g.
Öğle Yemeği: Hellmanns Majonäs, ICA Leverpastej Mellan, ICA Gräddost, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Östras Bröd Vallmotoast. Akşam Yemeği: Sakura Japansk Soja, ICA Asia Sesamolja, ICA Entrecote, Santa Maria Äggnudlar, Blue Dragon Hoisinsås, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin. Aperatifler/Diğer: ICA Müsli 45% Frukt, Lindt 85%, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|