11 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 70,91g | Prot: 101,11g | Karb: 231,28g.
Kahvaltı: Daddy Sirop d'agave Bio, La Boulangère Bagel, Myrtilles, Delisse Fromage Blanc 0%, Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua, Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua. Öğle Yemeği: Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Poireaux, Barilla Penne Rigate, Lidl Pavé de Saumon. Akşam Yemeği: Auchan Banane, Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua , Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés, Auchan Avocat, Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Concombre (Pelé), Salade Verte, La Boulangère Bagel, Delisse Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|