11 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 23,79g | Prot: 46,83g | Karb: 123,47g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Pão Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Bife de Fígado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bono Biscoito Recheado, Café Brasileiro Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|