11 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
390 kcal
|
Yağ: 21,53g | Prot: 15,71g | Karb: 36,07g.
Kahvaltı: Starbucks Flat White. Öğle Yemeği: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yeşil Elma, Mesnevi Çiftliği Tam Yağlı Beyaz Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|