02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 51,53g | Prot: 48,74g | Karb: 168,19g.
Kahvaltı: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Öğle Yemeği: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Churrasco, Frimesa Salsicha, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Macarrão Integral Cozido. Aperatifler/Diğer: Água da Torneira. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|