syafanikmah Günlüğü, 11 Haz 24

ada ga sih disini yang sama kayak aku sekarang udah males banget ngefoto fotoin makanan buat di upload tapi kalo nyatet kalori sehari ga nyatet aja hidup kayak merasa kaga tenang saking udah terbiasanya nyatet" kalori ahahaa😭

40 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1503 kcal

Yağ: 55,92g | Prot: 57,81g | Karb: 181,05g.   Kahvaltı: Garuda Pilus Rendang, Simba Choco Chips, Biskuat Original, Tora Cafe Choco Latte. Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kentang Rebus. Aperatifler/Diğer: Salak, Brownies, Tahu Bacem. devamı için...