|
powrót do diety
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 48,70g | Prot: 48,80g | Karb: 187,79g.
Kahvaltı: Miód, Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Bułka Grahamka. Öğle Yemeği: Światowid Ser Gouda, Lidl Bułka Grahamka, Awokado. Akşam Yemeği: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Lidl Chleb Wieloziarnisty, Tymbark Sok 100% Czerwony Grejpfrut, Zupa Buraczkowa. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|