12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 108,17g | Prot: 62,19g | Karb: 183,74g.
Kahvaltı: Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Маслом, Суп с Пельменями. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Globus Фасоль Красная Натуральная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Цезарь Цезарь Европа. Aperatifler/Diğer: Lovesta Вафельная Конфета с Кокосовым Кремом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|