12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3991 kcal
|
Yağ: 122,50g | Prot: 154,42g | Karb: 519,31g.
Kahvaltı: CU 참치김치 덮밥, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널 글레이즈드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴. Öğle Yemeği: 농심 짜파게티 큰사발면. Akşam Yemeği: GS 햄치즈&크랩 샌드위치, 레이즈 트러플 감자칩, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 청양마요. Aperatifler/Diğer: 롯데리아 치즈스틱, 롯데리아 모짜렐라 인 더 버거 베이컨, 금풍제과 보리건빵 (100g), 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|