12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 35,18g | Prot: 76,13g | Karb: 68,28g.
Kahvaltı: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Куриное Филе, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, Экомилк Творог 5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Салат Крабовый, Чечевица, Котлеты Вкусные . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|