12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 51,89g | Prot: 136,23g | Karb: 207,91g.
Kahvaltı: Ceres Milk, Morin Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar. Öğle Yemeği: Kecambah, Telur Dadar, Fat Calories, Santan, Ikan Panggang, Nasi Merah, Tempe Orek. Akşam Yemeği: Fitlife Creaflex, Fat Calories, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fat Calories, Tumis Labu Siam, Nasi Putih, Nanas, Fitlife Whey Protein Concentrate, Pisang, Oatside Oat Milk Barista Blend, Oat, Ayam Curry Mix Mix. Aperatifler/Diğer: Siomay, Martabak Manis. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|