12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2040 kcal
|
Yağ: 98,98g | Prot: 56,07g | Karb: 231,46g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Parmalat Молоко 3,5%, Сахар. Öğle Yemeği: Anytime Эклер с Шоколадом. Akşam Yemeği: KDV Versailles , Гречка Отварная, Омский Бекон Сардельки Говяжьи. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ярче Пирожное Альпийские Склоны, Картошка Печеная, Жар Птица Говядина Российская Запеченная, Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|