|
1504日目
変わらず
消えるのは嫌いです
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 36,13g | Prot: 55,48g | Karb: 187,27g.
Öğle Yemeği: ニンジン, ご飯, 昆布, 玉ねぎ, ニンジン. Akşam Yemeği: ヤングコーン, にんにく, ぶなしめじ, STAR SLICED JALAPEÑO, 卵, 生姜, The Better Table 株式会社 WHITE SMOKE スモークベーコン, 株式会社 染野屋 おから. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, 岩塚製菓 岩塚のおこさませんべい. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|