12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 29,22g | Prot: 58,70g | Karb: 294,56g.
Kahvaltı: Noyer Клюква Вяленая, Пшенная Каша с Тыквой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: ВкусВилл Горошек Молодой в Стручках, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Нектарин, Пятерочка Грейпфрут, Красный Сладкий Перец, Окрошка Овощная, Ростагроэкспорт Тан для Окрошки. Akşam Yemeği: Delibon Щербет Черная Смородина, Delibon Щербет Черная Смородина, Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|