12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 50,46g | Prot: 42,20g | Karb: 167,02g.
Kahvaltı: Клубника, PRODEXIM Форель Соленая, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Öğle Yemeği: Стандарт 1969 Мягкий Грильяж, Тефтели в Томатном Соусе, Капустный Салат, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Mega Chips Чипсы со Вкусом Сметаны и Сыра , Красный Пищевик Мармелад, Коммунарка Шоколад Столичный, Клубника, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Абрикос, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|