16 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 33,37g | Prot: 51,82g | Karb: 136,04g.
Kahvaltı: Jumbo Achterham Gekookt, Lidl Grof Volkorenbrood. Öğle Yemeği: Vita D'or Pindakaas Naturel, Jumbo Gerijpte Kaas 30+, Lidl Grof Volkorenbrood. Akşam Yemeği: AH Magere Beefburger Tomaat, Jumbo Dressing Naturel, Gemengde Sla, Zoete Aardappel. Aperatifler/Diğer: Banaan, Nectarines, Appel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|