12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 22,01g | Prot: 89,10g | Karb: 74,32g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Öğle Yemeği: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Котлеты из Куриной Грудки, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|