12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 71,37g | Prot: 55,74g | Karb: 123,14g.
Kahvaltı: Granola, Arla Naturell Yoghurt. Öğle Yemeği: ICA Måltidsdryck, SIA Glass Vaniljglass, Tzatziki, Bearnaisesås, ICA Fransk Potatissallad , ICA Kycklingspett , Stekt Potatis. Akşam Yemeği: Margarin, Arla Hushållsost 17%, Fetaost, Ägg. Aperatifler/Diğer: Äpple. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|