12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 91,60g | Prot: 122,70g | Karb: 150,64g.
Kahvaltı: Land Bifidus Mix con Croccante alla Nocciola. Öğle Yemeği: Galbusera Protein G, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Salmone Affumicato con Legno di Faggio, Carote, Foglia Verde Valeriana. Akşam Yemeği: PanBauletto Panbauletto, Carote, Foglia Verde Rucola, Foglia Verde Valeriana, Hamburger di Manzo. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Riso Latte Protein +, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|