12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2155 kcal
|
Yağ: 92,07g | Prot: 59,76g | Karb: 206,46g.
Kahvaltı: Pudliszki Ketchup Pikantny, Tarczyński Parówki z Szynki, Masło, Pano Chleb Tostowy Pszenny. Öğle Yemeği: Odra Galaretki w Czekoladzie Opolanki, Wedel Delicje Szampańskie, Storck Knoppers, Nestlé Kitkat (40g). Akşam Yemeği: Pasibus Standard Burger, Ślimak Kurczak Gong Bao. Aperatifler/Diğer: Lays Strong Chilli & Lime, Coca-Cola Coca-Cola, Wódka, Cukier, Piątnica Twaróg Chudy, Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Pudliszki Ketchup Pikantny, Masło, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Tarczyński Parówki z Szynki. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|