12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 65,38g | Prot: 85,68g | Karb: 92,33g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Черешня, Клубника, Форель, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой, Зеленый Листовой Салат, Свиная Корейка (Вырезка). Aperatifler/Diğer: Мороженое эскимо, Кукуруза, Ландерс Сыр Сливочный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|