12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3850 kcal
|
Yağ: 157,69g | Prot: 100,72g | Karb: 502,16g.
Kahvaltı: Pionir Minjon Kocke, Noname Голубика, Milbona High Protein Milk Product Strawberry, Milbona Assorted Yogurts, Moja Kravica Mleko 1,5. Öğle Yemeği: Шоколад, Bella Pita Savijaca Sa Sirom, Moja Kravica Mleko 1,5, Огурец (с Кожурой), Морковь, Dijamant Majonez Light, Оливковое Масло, Gold Prima Tunjevina Komadi U Salamuri, Каперсы, Салат Айсберг, Frikom Kukuruz Secerac. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|