12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 48,51g | Prot: 58,24g | Karb: 159,39g.
Kahvaltı: 사과. Öğle Yemeği: 유부초밥, 야채김밥. Akşam Yemeği: 계란후라이, 두부구이. Aperatifler/Diğer: 메가커피 콜드브루라떼. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|