12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 37,42g | Prot: 47,61g | Karb: 128,78g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. Öğle Yemeği: Nestle Fitness, Рестория Шеф Фунчоза по-Корейски, Главпродукт Риет из Индейки, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Akşam Yemeği: Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Рестория Шеф Фунчоза по-Корейски, Главпродукт Риет из Индейки, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Батончик Яблоко Банан Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|