12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 28,15g | Prot: 33,10g | Karb: 126,10g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Нектарины, Viola Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Курица с Рисом. Akşam Yemeği: Viola Йогурт Классический, Сливы, Нектарины. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|