12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 62,14g | Prot: 72,05g | Karb: 148,44g.
Kahvaltı: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Домик в деревне Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Джелео Желе Зеро 0 Калорий. Öğle Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Ашан Протеиновое Печенье, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Мистраль Рис Басмати, Активиа Актибио с Пробиотиками, Суп с фрикадельками 1, Бедра куриные. Akşam Yemeği: Bing Gyros Сувлаки с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|