12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 47,44g | Karb: 110,68g.
Kahvaltı: Thomy Süßer Senf, Gut & Günstig Schinkenfleischwurst, Graubrot, Gekochtes Ei, Butter, Camembert. Öğle Yemeği: Tamara Sauerkirsche, Butter, Baguette. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch, Frenzel Broccoli Tiefgefroren. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|