12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 95,67g | Prot: 71,75g | Karb: 134,27g.
Kahvaltı: Coffee, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Myprotein Collagen Protein, Garant Granola Paleo Hallon & Kokos, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Larsa Grekisk Yoghurt. Öğle Yemeği Sonrası: Garant Grädde, Bell Peppers, Cecilias Åkerböff, ICA Fast Potatis. Akşam Yemeği: ICA Halloumi, Mayonnaise-Type Salad Dressing, McDonald's Pommes Frites, Hälsans Kök Falafel. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|