12 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 45,60g | Prot: 101,96g | Karb: 81,06g.
Kahvaltı: Esselunga Albicocche, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Lidl Bresaola Punta d'anca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tè Verde, Caffè (dalla Moca), Succo di Limone. Öğle Yemeği: Caffè (dalla Moca), Tiramisù, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Pesto alla genovese lisa, Pasta Fresca, Lenticchie Cotte. Akşam Yemeği: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Nonno Nanni Stracchino, Fiocchi d'Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Aperatifler/Diğer: Noci del Brasile, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|